Varisli damarlar günümüzün en yaygın hastalıklarından biridir. Normalde damarlarda kanın tek yönde akmasını sağlayan özel kapakçıklar bulunur. Bir kişi düzgün bir şekilde beslendiğinde ve aktif bir yaşam tarzı sürdürdüğünde, bu kapakçıklar elastik ve hareketli kalır. Herhangi bir nedenle açılıp kapanmayı bırakırlarsa damarlar kanla dolar ve dışarı akım sağlanamadığı için genişler. Varisli damarlar oldukça yaygın bir hastalıktır. Erkeklerin yarısından fazlasının bu hastalığın bir veya daha fazla belirtisine sahip olduğu kanıtlanmıştır ve kadınlarda bu rakam daha da yüksektir. Bu yazıda varisli damarların nedenlerini bulmaya çalışacağız, hastalığın semptomlarına bakacağız ve ayrıca hastalığın ana ilaçlarını ve evde tedavi yöntemlerini tanımaya çalışacağız.
Varisli damarlar neden oluşur?
Bu hastalığın gelişmesinin ana nedenlerini ele alalım.
- Az fiziksel aktivite, kanın damarlarda yavaş hareket etmesine, durgunlaşmasına ve kapakçıklar için eğitim olmamasına neden olur. Hareketsiz bir yaşam tarzı nedeniyle varisli damarları olan birçok insan var. Böyle bir hasta grubu için, sürekli tek bir yerde oturmaktan dolayı "bilgisayar varisli damarlar" adı bile vardır.
- Varisli damarlar sıklıkla mesleği ayakta olan kişilerde görülür. Bunlar kuaförler, aşçılar, satıcılar. Bacaklarındaki yük çok büyük.
- Varisli damarların ilk belirtileri genellikle hamilelik sırasında ortaya çıkar; bu dönemde kadının ağırlığı keskin bir şekilde artar. Ayrıca hormonal değişiklikler de rol oynar. Varisli damarların bazı belirtileri kızlarda ergenlik döneminde, menopoz sırasında ve doğum sonrası dönemde ortaya çıkabilir.
- Aşırı vücut ağırlığı, bacaklarda ek stres yaratan başka bir tetikleyici faktördür.
- Varisli damarlar çoğunlukla yüksek topuklu ayakkabı giymeyi seven kadınlarda görülür. Bu durumda ayak bileği doğal olmayan bir pozisyondadır ve kan durgunlaşır. Buna diz çorapları ve sıkı elastik bantlı çoraplar da dahildir.
- Damarların elastikiyeti ve varisli damarlara yatkınlığı genetik olarak kadın soyundan aktarılır. Annenizin damar sorunları varsa sağlığınızı dikkatle takip etmeniz gerekir.
- Sigara içmek ve alkol kan damarlarının duvarlarının elastikiyetini azaltır.
- Sinirsel stres ve kaygı varisli damarların gelişimini ağırlaştırır.
Bunlar varisli damarların gelişiminin ana nedenleridir. Peki kendini nasıl gösteriyor?
Varisli damarların belirtileri
Kural olarak varisli damarlar, birçok kişinin basit yorgunluk olarak algıladığı küçük semptomlarla başlar. Kısa bir yürüyüşten ve ayağa kalktıktan sonra bile şişlikler ortaya çıkar, baldırlarınızda yanma hissi hissedilir ve bacaklarınız ağırlaşır. Yürümek zorlaşır, kısa yürüyüşler bile zorlaşır. Hastalık gelişirse bacaklarda küçük kan yıldızları ve deri altı ağ fark edebilirsiniz. Çoğu zaman cilt koyulaşır ve topaklar ortaya çıkar. Akşama doğru bacaklar her zaman şişer. Geceleri baldır kaslarına kramplar girer. Ciddi varisli damarlarda düğümler yırtılabilir, kanama ve trofik ülserler gelişebilir, buna genellikle vücut ısısında lokal veya genel bir artış eşlik eder. Hastalığın gelişimini bu kadar korkunç semptomlara sürüklememek için varisli damarların tedavi edilmesi gerekir.
Varisli damarların ilaç tedavisi
Bacaklardaki varisli damarlar için harici ve dahili kullanıma yönelik hazırlıklar, damarların esnekliğini artırmaya ve hastalıktan kurtulmaya yardımcı olacaktır.
İlaç firmalarının cephaneliklerinde varisli damarlara karşı çok sayıda ilaç bulunmaktadır. Her birinin kendine has özellikleri vardır. Doktorunuz doğru ilacı seçmenize yardımcı olacaktır. Varisli damarları evde gelişimin erken bir aşamasında tedavi edebilirsiniz.
Evde varisli damarlar nasıl tedavi edilir
İşte varisli damarlarla uğraşırken size yardımcı olabilecek basit ipuçları ve püf noktaları.
- Daha fazla hareket edin, yürüyün, merdivenleri çıkın, sabah egzersizleri yapın.
- Yüksek topuklu ayakkabılardan kaçının ancak düz ayakkabılar da işe yaramaz. Optimum topuk yüksekliği 2-3 cm'dir.
- Eğer işiniz her zaman ayakta durmanızı gerektiriyorsa, biraz ara verin ve bir süre oturun. Kan akışını iyileştirmek için ayaklarınızın altına bir tabure yerleştirin.
- Bağdaş kurarak oturmayın - bu çok zararlı bir pozisyondur.
- Çoraplar, çoraplar ve taytlar kan akışını engelleyen sıkı elastik bantlara sahip olmamalıdır.
- Fazla vücut ağırlığından kurtulun.
- Bol su için; kanı sulandırır. Günde en az iki litre temiz sıvı için. Bu, pelvisteki kan dolaşımını etkileyen kabızlığın hafifletilmesine yardımcı olur.
- Sigarayı ve alkolü bırakın.
- Ayaklarınıza kontrastlı bir duş verin - damar tonunu iyileştirmek için üzerlerine soğuk ve ılık su dökün.
- Sıcak banyolar, buharlı ayaklar, banyolar, saunalar kesinlikle kontrendikedir.
- Spor yapın; en sağlıklı şeyler yüzmek, paten yapmak, kayak yapmak, bisiklete binmektir.
- Doğrudan güneş ışığında güneşlenmeyin.
- Her gün bacaklarınızı en az 15 dakika yüksekte tutarak yatakta yatmanız gerekir.
- Çok yürüyün; günde en az bir kilometre.
- Özellikle şiddetli fiziksel aktivite sırasında kompresyon giysileri giyin.
- Bu egzersizi yapın; ayak parmaklarınız basamağın kenarında olacak şekilde durun, topuklarınızı indirin ve kaldırın. Bu egzersiz baldır kaslarını iyi bir şekilde çalıştırır ve bacaklardaki tıkanıklığı giderir.
Bu basit ipuçları doğal bir yaşam biçimi haline gelmeli; sürekli ve günlük olarak takip edilmelidir. Bunlara ek olarak varislere karşı çeşitli etkili tariflerden yararlanabilirsiniz.
Bacakların varisli damarlarına karşı halk ilaçları
İşte varisli damarları tedavi etmek için etkili ve popüler evde ilaç tarifleri.
- Domates. Bu sebze kan dolaşımını mükemmel şekilde iyileştirir. Üstelik hem olgun hem de yeşil domatesler faydalıdır. Meyveler dilimler halinde kesilmeli veya posaya ezilmelidir. Domatesleri bacakların etkilenen bölgelerine yerleştirin ve sabitlemek için streç filmle sarın. Domates kompresini yaklaşık yarım saat bekletin ve ardından soğuk suyla durulayın.
- Elma sirkesi. Bu hem harici hem de dahili olarak kullanılabilen çok kullanışlı bir bileşimdir. Öncelikle her gün aç karnına bir bardak ılık su ve bir çorba kaşığı sirke içirin. İkinci olarak, bir parça bandajı veya pamuklu bir bezi sirkeye batırın ve bunu bacaklarınızdaki etkilenen bölgelere uygulayın. Düzenli losyonlar sizi küçük örümcek damarlarından kurtarabilir.
- Lahana. Lahana, tüm düğümleri ve deri altı oluşumlarını mükemmel şekilde çözer. Büyük bir yaprak, yumuşayana ve meyve suyu salmaya başlayana kadar oklava ile açılmalıdır. Daha sonra lahana etkilenen bölgeye uygulanır ve kompres gece boyunca bırakılır.
- Yeşil fındık ve zeytinyağı. Yeşil olgunlaşmamış fındıklar bir kıyma makinesinde ezilmeli ve sıvı, fındıkların hamurunu kaplayacak şekilde yağla dökülmelidir. Tarif, yüksek kaliteli sızma zeytinyağı gerektirir. Karışımı 25 gün boyunca serin ve karanlık bir yerde, şişeyi periyodik olarak çalkalayarak bırakın. İlacın hazırlanmasından sonra süzülmeli ve günde iki kez şişmiş damarların üzerine sürülmelidir.
- Şeftali yağı ve aloe. Bu tarif, sıklıkla varisli damarlarda meydana gelen kuru ve kaşıntılı ciltten kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Aloe yaprakları ezilmeli ve şeftali yağı ile dökülmelidir. 3 hafta bekletin ve ardından cildi bu bileşimle yağlayın.
- Kestane çiçeklerinin tentürü. At kestanesi, varisli damarların çeşitli belirtileriyle iyi baş eder. Kestane çiçeklerinden oral uygulama için bir tentür yapılmalıdır. Koyu cam bir şişeyi çiçeklerle doldurup alkol veya votka ile doldurmanız gerekiyor. 20 gün bekletin. Yemeklerden önce günde üç kez bir çorba kaşığı tentür içirin. Ancak kestane tentürüyle ayaklarınızı silebilir, kompres ve losyon yapabilirsiniz.
- Soda banyoları. Bu prosedür ağrıyı, yanmayı ve şişliği hızla gidermenize yardımcı olacaktır. Varis semptomlarından kurtulmak için zor bir günün ardından soda banyosu yapılabilir. Havzaya litre ılık suya bir çorba kaşığı oranında soda ekleyin. Ayaklarınızı en az yarım saat banyoda tutun.
- Leylak tentürü. Hem leylak çiçekleri hem de yaprakları varisli damarların tedavisinde etkilidir. Cam kap leylaklarla doldurulmalı ve ardından alkolle doldurulmalıdır. 3 hafta bekletin. Ayaklarınızı günde üç kez bu karışımla ovalayın, bir ay içinde iyileşmeyi fark edeceksiniz.
- Sarımsak ve tereyağı. Sarımsak bir karıştırıcıda rendelenmeli veya doğranmalı ve yumuşatılmış tereyağı ile karıştırılmalıdır. Karışımı üç gün buzdolabında bekletin. Bundan sonra kütle bacakların etkilenen bölgelerine sürülmeli ve film ile sabitlenmelidir. Kompresi sabaha kadar bırakın, sabahları ayaklarınızı ılık suyla durulayın. Yaklaşık bir hafta boyunca ayaklarınıza bu şekilde bakım yapmalısınız - her akşam kompres uygulayın.
Bunlar, varisli damarlardan kurtulmanıza veya belirtilerini azaltmanıza yardımcı olacak, zamanla test edilmiş evde tedavi tarifleridir.
Vakaların büyük çoğunluğunda varisli damarlar hareketsiz yaşam tarzı nedeniyle ortaya çıkar. Bütün gün bilgisayar başında oturuyorsanız, mola verin, merdivenlerden aşağı inin, bacaklarınızı esnetin. Aynı durum direksiyon başında uzun saatler geçiren kamyoncular ve sağdıçlar için de geçerli. Varisli damarların herhangi bir belirtisi için mümkün olan en kısa sürede bir doktora başvurmalısınız - hastalığı gelişimin erken bir aşamasında bastırmak çok daha kolaydır. Sağlık, kendi vücudunuza karşı tutumunuzun bir yansımasıdır. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürürseniz vücudunuz size kesinlikle sağlıklı bir şekilde yanıt verecektir.